اعصابم داغونه خداااااااایا!
و مطلبی از سایت نواندیش:
برای غلبه بر بی حوصلگی در زندگی از این راهکارها سود ببرید:
1-سعی کنید هر از گاهی در زندگی خود تغییراتی هر چند جزئی ایجاد کنید.
2- بیکاری و فقدان فعالیت، یک عامل مهم در ایجاد بی حوصلگی است. دست به کار شوید، با نشستن و به نقطه ای خیره شدن، چیزی عوض نمیشود. برخیزید و به کاری مشغول شوید.
3- حس پوچی و این باور که زندگی، شغل و فعالیتهای شما بی معنی میباشند میتواند شما را تا مرز خودکشی پیش برد. نباید زندگی خود را یک دایره بی پایان و هدف بدانید. این وظیفه شماست که به زندگی خود معنا بخشید.
4-هر روز یک چیز جدید یاد بگیرید و به علم خود بیفزایید.
5- خود را به چالش بکشانید. به فعالیتی دست بزنید که در شما استرس ملایمی ایجاد میکند؛ مانند مسابقات ورزشی و یا پذیرش ایدههای جدید.
6- به یاد داشته باشید که هیچ چیز کسالت بار و خسته کننده نیست بلکه این ذهن بی حوصله شماست که همه چیز را کسل کننده میبیند. بی حوصلگی یک امر نسبی و درونی است. افکار خود را تغییر دهید تا احساسات شما نیز تغییر یابند.
7-حس کنجکاوی خود را برانگیزید. نسبت به پیرامون خود بی تفاوت نباشید.سعی کنید از همه چیز سر در بیاورید.البته به غیر از مسائل شخصی دیگران.
مفید به نظر شما؟!!